A pesar de ser una enfermedad común, la depresión posparto está rodeada de tabúes. Pocas madres hablan abiertamente sobre sus experiencias con la depresión posparto y muchas se sienten culpables por tener una reacción positiva a la maternidad. Pero, al final, ¿qué es la depresión posparto? ¿Cuáles son los síntomas de la depresión postparto? ¿Y cuál es el tratamiento?
La depresión posparto afecta del 20 al 35% de las mujeres posparto;
No es solo “tristeza” sino una enfermedad que requiere tratamiento;
Si no se busca ayuda profesional, trastorna el bienestar de la madre y, en consecuencia, el del bebé.
¿Cuáles son las causas de la depresión posparto?
Hay varios factores que influyen en la depresión posparto. En parte, esto se debe a los cambios hormonales. Sin embargo, existen otros factores biológicos, psicológicos (la existencia de otros problemas psicológicos, por ejemplo), familiares, y socioeconómicos que aumentan el riesgo de desarrollar depresión posparto.
¿Cuáles son los síntomas de la depresión postparto?
Por lo general, los síntomas de la depresión posparto aparecen dentro de los primeros 3 meses después del parto, aunque pueden aparecer hasta 18 meses después. Los síntomas son similares a los de la depresión:
llanto fácil e incontrolable;
irritabilidad;
tristeza que dura más de 2 semanas;
dificultad para mantener la concentración, falta de atención o memoria;
cambios en el apetito (falta de apetito o demasiado apetito) y sueño;
falta de energía, al punto de no poder realizar las tareas del día a día;
desinterés por el bebé y ansiedad relacionada con el bebé;
baja autoestima, pérdida de confianza, sentimientos de culpa, vergüenza o fracaso;
Ideación suicida, pensamientos de muerte.
¿Cómo prevenir la depresión posparto?
Por lo general, la depresión posparto no aparece "de la nada" después del parto. Las madres con depresión posparto tienden a mostrar signos de ansiedad exagerada al principio del embarazo. Por lo tanto, si notas síntomas de ansiedad durante el embarazo, busca una o psicología en madrid una psicología en barcelona de inmediato. Cuanto más temprano obtengas terapia – en lugar de ignorar el problema – menos probable es que tengas problemas posparto.
El tratamiento se realiza con psicoterapia y asesoramiento. ¡Busca un psicoterapeuta en tu ciudad y encuentra la ayuda que necesitas! La depresión posparto es tratable y curable.